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Categoria: Saúde, Beleza
A importância da vacinação em todas as idades por Ciro Perrella
16/03/2020   Saúde, Beleza & Bem-Estar
 Postado por:   QRevista

Graças as vacinas, doenças que mataram milhões de pessoas ao longo da nossa história foram dizimadas. Como exemplo, a varíola – doença altamente contagiosa com sintomas parecidos com os da gripe – que foi considerada erradicada na década de 80. Em 2015 a rubéola também foi considerada eliminada nas Américas, e a poliomielite (paralisia infantil) está em vias de ser erradicada no mundo todo.
Mas afinal, o que é uma vacina? Segundo o médico pediatra Ciro Perrella, bactérias e vírus atacam nossas células e se multiplicam. Essa invasão é chamada de infecção, e por conta dela, adoecemos. As vacinas estimulam o sistema imunológico fazendo-o produzir anticorpos que atuam como agentes de defesa contra os esses micróbios que provocam doenças.

A OMS (Organização Mundial da Saúde) estima que entre 2 e 3 milhões de mortes poderiam ser evitadas pela vacinação. “Toda vacina, pra ser aprovada e licenciada no Brasil, passa por um processo rigoroso de avaliação da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), o que garante sua eficiência”, afirma Dr. Ciro Perrella.

No momento, o Brasil enfrenta uma nova onda de contágio de sarampo. Essa é uma doença viral, que se manifesta de forma aguda, extremamente contagiosa e produz alterações na pele. Suas principais complicações são infecções respiratórias, otite, doenças diarreicas e neurológicas (encefalite). Há um estudo publicado em 2015 pela Revista Science que informa que o sarampo pode afetar o sistema imunológico do paciente por até três anos, trazendo um risco maior de contraírem outras doenças infecciosas e potencialmente mortais.

Em uma situação normal, todas as pessoas entre 1 e 29 anos de idades devem receber duas doses de vacina SCR (sarampo, caxumba e rubéola), com intervalo mínimo de 30 dias entre elas. Caso a pessoa tenha recebido apenas uma dose, é necessário apenas complementar o seu calendário vacinal com a segunda dose. Pessoas com mais de 29 anos de idade, até os nascidos em 1960 (com 59 anos em 2019) devem receber uma dose da vacina SCR. E para as pessoas nascidas antes de 1960 não há necessidade de vacinação.

Em caso de surto, como está ocorrendo em São Paulo, todas as pessoas devem se vacinar. A norma diz que a primeira dose deve ser a partir de 1 ano, mas essa recomendação tem mudado em função do surto que está ocorrendo na cidade. O Ministério da Saúde orienta vacinar bebês a partir de 6 meses.

“Aos meus pacientes, também tenho recomendado vacinar crianças contra o sarampo a partir de 6 meses. A dose anterior a 1 ano de idade é uma realização precoce da vacina, para, em momentos de surto, proteger os bebês mais novos. Essa dose precoce não substitui as outras duas protocolares, que devem ser realizadas aos 12 e aos 15 meses”, diz Dr. Ciro.

O calendário de vacinação no Brasil se inicia no nascimento, se estendendo até a chamada terceira idade. Segundo Dr. Ciro, a cobertura vacinal no Brasil tem ficado abaixo da meta nos últimos anos, possivelmente em função da falta de conhecimento a respeito das vacinas que deveriam ser tomadas.

É importante evidenciar que pais ou guardiões legais que não levam seus filhos para a vacinação, de acordo com o cronograma, estão cometendo um ato ilegal, e poderão responder por isso. “Se uma criança adoecer ou morrer em função de uma doença que poderia ter sido evitada com a vacinação, o responsável pode até mesmo ser indiciado por homicídio doloso”, afirma.

Em caso de dúvidas, procure o Posto de Saúde mais próximo de sua casa ou, preferencialmente, um médico de sua confiança.

Ciro Perrella é pediatra formado em 2001, pela Univerdade São Francisco, em Bragança Paulista. Especializou se em Pediatria, intensivista pediátrico. Escolheu, desde então, se estabelecer em Itatiba. Em 2009, com o apoio do então provedor da Santa Casa, encarou o desafio de iniciar o atendimento de UTI Neo natal em Itatiba.

 Onde Encontrar 
Praxx comercial
Av. dos Expedicionários Brasileiros, 333 - 9º Andar - Sala 903 - Itatiba/SP
e-mail: drciroperrella@gmail.com
Whats: (11) 9 4124-4077
Face: Dr Ciro Perrella

Você tem medo de mudanças?
16/03/2020   Saúde, Beleza & Bem-Estar
 Postado por:   QRevista

Se hoje você percebesse que está na hora de mudar, o que você faria ou quais seriam seus sentimentos? Muitas pessoas têm medo da mudança devido a uma simples questão: ela é uma incógnita, ou seja, será vivido algo desconhecido e, por isso, a dúvida e a insegurança.

Quando fazemos coisas iguais não precisamos de tanta atenção ou cuidado, o que gera um certo comodismo e um falso conforto. É a famosa expressão “deixar no piloto automático’’ e seguir em frente.

Mudar requer energia e planejamento. Sair da rotina necessita de muita atenção e pode parecer algo desgastante, mas mudanças são necessárias em vários aspectos ou momentos de nossas vidas.

Já dizia Raul Seixas “prefiro ser aquela metamorfose ambulante do que ter a velha opinião formada sobre tudo”. Mudar com equilíbrio e sem exageros faz muito bem a saúde mental, pois ajuda a criar conexões no cérebro. Além disso, as mudanças de hábitos como dieta, atividade física e laser podem proporcionar melhor quantidade e qualidade de vida.

Pessoas que sentem medo e não consegue mudar, que vivem uma rotina sem fim, podem ter sua vida pessoal e profissional afetadas pela ansiedade ou até mesmo depressão.

O pensamento positivo é capaz de auxiliar as pessoas a alcançarem seus objetivos com mais rapidez. Então, pense positivo, defina metas, converse sobre o medo, trace planos, tenha calma, cautela e siga em frente.

Encare as mudanças como portas para a liberdade e a felicidade, seja na transformação das atitudes ou comportamentos, de como valorizar seu tempo com pessoas queridas ou algo que você gosta. Inicie um trabalho novo, um relacionamento e projetos que já estão no pensamento há tempos.

Bora Mudar!

 Centro de Geriatria & Psicossomática Itatiba 
Dr. Carlos Alberto Santiago - CRM 83759
ESPECIALISTA EM em geriatria e psicossomática
Rua Senador Lacerda Franco, 495 - Centro - Itatiba/SP
Tels.: (11) 4487-1627 / 9 9501-0990

Mitos e verdades sobre nossos cabelos
16/03/2020   Saúde, Beleza & Bem-Estar
 Postado por:   QRevista

Por Ana Candida Gava

Quando o assunto é cabelo, existem diversas dúvidas sobre o que realmente devemos fazer. Lavar todos os dias? Usar o shampoo duas vezes? Água quente realmente faz mal para os fios? E ainda tem a crença da influência da lua nos cortes. O que realmente devemos fazer? A sócia-proprietária, cabeleireira e maquiadora do Salão Wandda’s, Ana Gava, separou alguns mitos e verdades sobre o assunto. Confira!

- Lavar o cabelo todo dia faz mal?
MITO! De forma alguma! Pode sim lavar os cabelos todos os dias, o que precisa se atentar é sobre os produtos que se utiliza nos fios. Hidratar as pontas e cuidar do couro cabeludo é essencial!

- O botox capilar hidrata o cabelo?
NEM MITO, NEM VERDADE! Muitos chamam de botox os derivados de progressiva. Se for esse caso, a resposta é não. Não Hidrata! Mas outros profissionais chamam de botox tratamentos de aminoácidos que nutrem e reparam o cabelo. Vale ressaltar, que nesse caso, não se alisa os cabelos e nem se tira o frizz, apenas hidrata!

- Utilizar secador todos os dias danifica o cabelo?
VERDADE! Usar todos os dias secadores e pranchas danifica, mas vale a pena usar uma proteção térmica indicada para o seu tipo de cabelo, que ajuda a reduzir o dano.

- É verdade que existem vitaminas que ajudam o cabelo a crescer?
VERDADE! A base de Biotina e complexos vitamínicos ajudam no processo de crescimento dos fios.

- É necessário passar shampoo duas vezes?
NEM MITO, NEM VERDADE! Tudo depende do estado do seu couro cabeludo e quando foi a última lavagem dos cabelos. Quem lava todo dia pode até usar o shampoo uma vez. Mas quem lava dia sim, dia não, ou com pausa maior, pode usar o shampoo mais uma vez. Nesse caso, a primeira demão remove as impurezas e sujeiras e a outra inicia o tratamento.

- Água quente faz mal para o cabelo?
VERDADE! Se for muito quente faz sim! Mal para os cabelos e para a pele.

- Dormir com os cabelos molhados faz mal?
VERDADE! Principalmente se tiver muito cabelo e volume. Você já viu seu travesseiro no microscópio? Tem ideia da quantidade de ácaros que moram lá? Agora imagina umedecer esse local e depois ficar com os cabelos por horas, com o corpo quente, suor… Melhor dormir de cabelos secos, pode apostar!

- A lua realmente influencia no corte de cabelo?
NEM MITO, NEM VERDADE! Não há evidências científicas suficientes que mostrem relação entre o ciclo lunar e o volume ou a textura capilar... Mas se o psicológico acha que sim, acredite! Porque nossa mente tem o poder.

- Cortar o cabelo com maior frequência ajuda a fazer ele crescer?
MITO! Olha... Ajuda a melhorar o aspecto e manter um bom corte. Nos sentimos tão bem que nem percebemos se ele cresce ou não!

- Shampoo anti-resíduos ajuda a diminuir a oleosidade?
MITO! Esse tipo de shampoo deixa o couro cabeludo tão limpo que faz com que nosso corpo produza ainda mais sebo, ou seja, ele fica ainda mais oleoso. 

 Wandda’s Fashion Hair 
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A BARBEARIA IDEAL
16/03/2020   Saúde, Beleza & Bem-Estar
 Postado por:   QRevista

Todo homem busca pelo local ideal na hora de fazer a barba, bigode e cabelo. Pensando nisso, é fundamental que todo barbeiro ofereça, além de um bom serviço, um espaço agradável, diferenciado e com ótimo atendimento, para agradar aos clientes.

A confiança começa quando o serviço é bem feito. Por isso, é importante que a barbearia tenha profissionais experientes, que entendam do assunto e saibam fazer o corte ideal para cada cliente, sem seguir um único padrão.

Além de amor pelo que faz, é preciso ter talento e muita dedicação. O barbeiro de sucesso é aquele que cursou boas academias ou escolas profissionalizantes conceituadas. E, o mais importante que não pare de se atualizar nunca.

Além de cortar a barba, o cliente busca por um local que se sinta confortável e bem recebido. Para isso, é essencial que todo barbeiro goste de uma boa conversa, para interagir com seus clientes e proporcionar um enriquecimento mutuo. Mas é importante cuidar para não ser invasivo.

Limpeza e assepsia em barbearia é tudo. Não tem nada mais desagradável que entrar em um local sujo e desorganizado. Manter o chão e as cadeiras limpas após um corte e outro, assim como os pentes e barbeadores, é fundamental. Quanto a assepsia, para esterilização é necessária no mínimo uma estufa, porém o ideal é uma autoclave, laminas descartáveis, além de utilização de líquidos anticépticos, para limpeza dos instrumentos e mãos.

A barbearia ideal sempre tem diferenciais para atrair e agradar os clientes como uma decoração adequada, um bom café, refrigerante, cerveja, uma leitura.

Com isso, os clientes vão se identificar com o local e é importante que a barbearia esteja na internet, através de páginas nas mídias eletrônicas.

 Star Man Barber Shop 
Rua Santo Antonio, 537 – Itatiba- SP
Tel: (11) 97178-0886
e-mail: starmanbarbershop@outlook.com
Face: Star Man Barbearia

Entenda como a ortodontia pode ajudar na autoestima
16/03/2020   Saúde, Beleza & Bem-Estar
 Postado por:   QRevista

Quem não gosta de ter um sorriso bonito com os dentes alinhados, não é mesmo? O dr. João Catalano, cirurgião dentista e sócio proprietário da Catalano Ortodontotia e Estética, explica quais os benefícios da ortodontia e como ela pode ajudar as pessoas a ter saúde, bem-estar e autoestima através dos tratamentos com um profissional especializado.

Benefícios Estéticos
A correção de problemas de posicionamento dos dentes também ajuda a mudar a posição dos tecidos próximos à boca, o que pode deixar os lábios mais volumosos.

Melhora das funções da boca
A dicção, a fala e a respiração estão entre as funções que podem melhorar com a correção de problemas nos dentes e nos ossos maxilares.

Menos dores de cabeça
Problemas de mordida e de mastigação podem causar fortes tensões musculares que têm como consequências dores de cabeça. Por isso, tratamentos ortodônticos que corrijam esses problemas também ajudam a diminuir ou eliminar estes sintomas.

Menos problemas bucais
Endireitar os dentes e a mordida evitam que se criem áreas de acúmulo de sujeira na boca que poderiam acumular placa e se transformar mais tarde em cáries e outros problemas bucais.

Benefícios psicológicos
Ter o sorriso corrigido gera uma melhora estética natural e significativa que afetam positivamente a autoestima das pessoas, podendo inclusive influenciar em sua personalidade e vida social.

Lembrando que estes benefícios são somente mais uma das vantagens que os tratamentos ortodônticos podem trazer aos pacientes.

Mas como se adaptar a estética dos aparelhos ortodônticos?
Os alinhadores transparentes, também conhecidos como “aparelho invisível”, são um dos modelos mais modernos existentes atualmente e uma ótima opção para quem tem medo de ficar com uma aparência ruim devido aos aparelhos.

Eles são confeccionados com a ajuda de softwares específicos, sob medida, de acordo com a arcada dentária do paciente. “Eles se encaixam com perfeição na boca do paciente e por isso, seu uso é praticamente, imperceptível”, afirma dr. João Catalano sobre a nova onda de aparelhos no mercado de alinhadores.

 Para saber mais: 
Aqui na Catalano Ortodontia e Estética os tratamentos ortodônticos são realizados em um alto grau de precisão e os resultados são obtidos de forma rápida e satisfatória através do estudo de caso e planejamento para identificar qual o tipo de aparelho e método será utilizado para o tratamento do paciente.

Dr. João Fabiano Catalano - CROSP 67.712
Ortodontia e ortopedia

Dra. daniela porto forlenza catalano - CROSP 71.444
Odontologia Estética / Harmonização orofacial

Rua Dr. Aguiar Pupo, 120 - Centro - Itatiba/SP
Telefones: (11) 4524-5372
Whats: (11) 97126-1752
Insta: @catalanoortondontia
face: Catalano Ortodontia e Estéticaa
Site: www.odontologiacatalano.com
e-mail: consultorioodontodj@gmail.com

Solidão: bom ou ruim?
16/03/2020   Saúde, Beleza & Bem-Estar
 Postado por:   QRevista

O que significa a solidão? Solitário, só, desacompanhado, sumido, esquecido, isolado, recluso, não reconhecido, não pertencente, inexistente… Essas palavras e tantas outras podem nos mostrar que a ideia ou a situação de solidão geralmente está acompanhada por outros significados.

Clarice Lispector dizia “que minha solidão me sirva de companhia”. Existe uma grande diferença entre o “estar só” que expressa o prazer de estar sozinho e a palavra “solidão”, que expressa a dor de sentir-se só.

Milhões de pessoas sofrem diariamente de solidão, uma condição psicológica debilitante caracterizada por uma profunda sensação de vazio, inutilidade, falta de controle e medo. O isolamento físico pode contribuir para esse sentimento, mas as pessoas podem ser solitárias no casamento, em família ou numa multidão.

Portanto, a solidão pode apresentar dois lados e isso vai depender de cada pessoa. Algumas entram no mundo silêncio até com certo prazer, já outros com sensação de pânico. Se a sua solidão é do tipo que te deprime, angustia e mantém sua autoestima baixa: aí vai algumas dicas!

• Aceite que algo precisa mudar;
• Não se a pegue ao passado e as tristezas (exercício de pensamento);
• Seja uma pessoa positiva;
• Não se isole;
• Encontre um hobby ou algo que lhe dê prazer;
• Faça um curso;
• Estude a possibilidade de ter um animal de estimação;
• Procure ajuda profissional;

A psicoterapia é o tratamento mais indicado e, em algumas situações, um tratamento medicamentoso também é necessário. Pense nisso e “Xô Solidão”!!!

 Para saber mais: 
Dr. Carlos Alberto Santiago - CRM 83759
Especialista em geriatria e psicossomática
Rua Ana Abreu 77 - Jardim São José
Cep 13250400 - Itatiba/SP
Tels.: (11) 4487-1627 / 9 9501-0990
Face: Centro de Geriatria e Psicossomática

Por que é tão importante trabalharmos as emoções?
16/03/2020   Saúde, Beleza & Bem-Estar
 Postado por:   QRevista

Nos dias atuais podemos observar que, de maneira geral, em sala de aula, nas redes sociais, nos programas de televisão, com quem conversamos, que a fala é sempre a mesma: a dificuldade dos pais ao lidarem com os filhos, principalmente na questão do não, da repreensão, birras, teimosia e na educação de modo geral.

As crianças são influenciadas pelas mídias e a educação básica primordial para o desenvolvimento tem ficado para trás em meio a tanta correria dos pais nas necessidades da sobrevivência. As conversas, os bate papos, as interações das famílias estão sendo trocados pela tecnologia e cada vez mais vemos filhos desatentos, sem interesses nos estudos, crescendo sem estrutura familiar. E como resultado crescem adolescentes sem perspectivas, sem ânimo, sem vontades para enfrentar a vida, o mercado de trabalho e as questões pessoais.

Segundo Denise Brunelli, neuropsicopedagoga institucional e arterapeuta clínica, é muito importante destacarmos que é na infância que são estabelecidas as formações de redes neurais através das relações de afeto, seja com os pais, familiares ou amigos, pois é nesse período que acontecem as novas sinapses que vão contribuir para o desenvolvimento do equilíbrio emocional da criança. Hoje a Neurociência tem contribuído muito com estudos que relacionam as emoções positivas ou negativas no processamento das informações e na consolidação das memórias que vão interferir no aprendizado da criança.

“Precisamos estimular as crianças a se emocionarem com sua infância. Resgatando as comemorações, vivenciarem o mundo da fantasia, Papai Noel, Coelhinho da Páscoa… É preciso que esta fase seja vivida, pois a maturidade emocional se forma com a fantasia”, afirma
Atualmente, no mercado de trabalho, há uma grande necessidade de pessoas fortes, decididas, que saibam tomar decisões rápidas, se relacionar bem com o outro e contribuir para o desenvolvimento da empresa.

Com o intuito de resgatar as brincadeiras e construir relações e emoções, Denise criou a Oficina das Emoções, espaço para as crianças falarem, expressarem seus sentimentos e entenderem o que são, por meio de dinâmicas preparadas para essa fase da infância.

Através de história e por meio da arte, as crianças dão vida às emoções que surgem. Além disso, as situações conflitantes vão ganhando espaço e se desenrolando.

Por fim, Denise afirma que é muito importante ajudar os pequenos a desenvolver suas habilidades cognitivas, emocionais e sociais a fim de que elas se tornem adultos, pensantes, fortes emocionalmente e preparados para os enfrentamentos do dia a dia. “Para que possam agir com inteligência no momento que precisarem tomar decisões e que estas os façam melhores e mais saudáveis emocionalmente. E assim, encontrem os seus pontos fortes, desenvolvam suas potencialidades e contribuam para que sejam felizes e realizados consigo mesmo” finaliza.

 Para saber mais: 
Denise Brunelli
Neuropsicopedagoga Institucional e Arterapeuta Clínica
Face: Denise Amaral Leite Brunelli

Você sabe o que é transição capilar?
16/03/2020   Saúde, Beleza & Bem-Estar
 Postado por:   QRevista

A primeira dúvida que nos vem à cabeça é: o que realmente é a famosa transição capilar? Nada mais é do que o processo em que seu cabelo da tchau para a química e se recupera até chegar ao natural. Vale lembrar que, acima de tudo, a transição também é uma forma de aceitação do seu fio. Se você fazia relaxamento, permanente, escova progressiva ou qualquer outro tipo de alisamento químico ou mecânico e agora decidiu parar, isso significa que você está em transição.

Confira o bate-papo com Ana Cândida Gava, proprietária e cabeleireira do salão Wandda’s Fashion Hair, sobre transição capilar!

QUANTO TEMPO DURA A TRANSIÇÃO CAPILAR?

Não existe um tempo certo. Tudo vai depender do ritmo de crescimento dos seus fios, da química que você utilizava – se era forte ou fraca, o que pode influenciar na recuperação das madeixas. Mas a partir do momento em que você decide fazer essa mudança em sua vida, já podemos contar como período de transição. Algumas meninas levam poucos meses porque acabam optando por cortar toda a química com o Big Chop (grande corte, em português), outras preferem esperar a raiz crescer e ir cortando aos poucos. Assim não sentem o baque da mudança.

TRANSIÇÃO CAPILAR NÃO É APENAS PARA CABELOS CACHEADOS E CRESPOS

A transição capilar não se restringe apenas para quem quer ter os cachos de volta, sabia? É para todas as mulheres que estão na luta para se livrar totalmente da química. As onduladas ainda têm uma vantagem, pois a diferença de texturas não é muito grande. Dá para disfarçar secando o cabelo ou até fazendo uma chapinha rápida. Lembre-se que neste período é muito importante reforçar os tratamentos capilares para os novos fios nascerem saudáveis.

O QUE É TRANSIÇÃO CAPILAR DE COR?

Tem gente que passa pela transição capilar de cor e nem sabe o que é. Mesmo que esse termo esteja mais associado ao alisamento, ele também serve para quem está deixando o cabelo ficar natural depois de anos pintando com alguma coloração ou descolorindo os fios.

O QUE PRECISO FAZER DURANTE A TRANSIÇÃO CAPILAR?

O cronograma capilar é uma forma de cuidarmos do cabelo no geral, estando em transição ou não, e seguindo os três principais tratamentos que ele precisa: nutrição, reconstrução e hidratação. Uma das principais reclamações de quem está passando pela transição capilar é a quebra capilar e existe uma razão para isso: o fio que está crescendo é forte, enquanto aquele que está alisado é frágil e o ponto de encontro entre essas duas texturas é uma região ainda mais fraca. É geralmente nessa área que a madeixa se parta quando alguém passa um pente ou até mesmo os dedos, então é preciso tratar antes que o cabelo não ganhe um visual cheio de fios partidos.

A reconstrução fortalece o fio para evitar a quebra e pode ser feita com máscaras que tragam esse nome no rótulo, mas quem quiser um efeito ainda mais potente deve apostar na reparação profunda e tratamentos Nutri Curl de Wella. Específicos pra cabelos cacheados. O uso do leave in e modeladores também auxiliam e muito para modelar os cachos.

Os outros dois passos do cronograma capilar, que são nutrição e hidratação, caminham na mesma direção: deixar os fios mais saudáveis e bonitos. São máscaras que vão preparar o cabelo que está crescendo para estar saudável na época do Big Chop, mas que também vão ajudar com resultados imediatos, amenizando a aparência da briga entre a textura lisa e a cacheada.

 Wandda’s Fashion Hair 
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